Module Initiation à la Pratique de la Méditation
60,00€Prix
Module Initiation à la Pratique de la Méditation : La Méditation selon la tradition du Yoga
Le module comprend :
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1 document PDF avec
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une partie de présentation de la Méditation dans la philosophie et discipline du Yoga
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une partie de méthode de pratique
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une fiche récapitulative
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6 audios pour vous guider étape par étape
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Posture + Axes
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Posture - Axes - Respiration
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Pensées I
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Pensées II
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Les 5 sens
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S'ouvrir à ce qui est
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Une méthode progressive pour apprendre à méditer chez vous, à votre rythme !