Une méthode progressive

pour apprendre à méditer

chez vous, à votre rythme

Tarif : 60€

Module Initiation à la Pratique de la Méditation

La Méditation selon la tradition du Yoga

Le module comprend :

  • 1 document PDF avec

    • une partie de présentation de la Méditation dans la philosophie et discipline du Yoga

    • une partie de méthode de pratique

    • une fiche récapitulative

  • 6 audios pour vous guider étape par étape

    • Posture + Axes​

    • Posture - Axes - Respiration

    • Pensées I

    • Pensées II

    • Les 5 sens

    • S'ouvrir à ce qui est

D'autres modules sont en cours de réalisation. Merci pour votre patience et confiance.
A bientôt
Isabelle Adani - Île de La Réunion
0692 64 32 85 - adani.isabelle@gmail.com
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